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红糖姜茶枸杞桂圆红枣怎么煮

来源：南方养生网2023-08-01 19:02:15

桂圆红枣枸杞红糖怎么煮

食材换一换食材

(资料图)

红枣

3个

桂圆

2个

枸杞

10粒

生姜

3克

红糖

5克

纯净水

250毫升

方法/步骤分步阅读

把红枣放水里泡上3分钟，再用毛刷清洗干净，枸杞也清洗干净备用。

准备好桂圆和红糖放盘子里。

把新鲜的生姜去皮洗净，切成2毫米厚的薄片。

取一个煮锅，倒入纯净水，放入生姜片、红枣和桂圆，大火把水烧开，调中火煮制10分钟。

再把枸杞下入锅里，继续煮制3分钟。

再把红糖入锅煮至红糖完全化开即可。

然后把糖水倒入一个瓷碗里，这样营养美味的红枣桂圆枸杞生姜红糖水就做好了。

注意事项

枸杞要后下锅。

红枣桂圆枸杞红糖姜茶什么时候喝最好？

红枣，桂圆枸杞红糖姜茶是早上的时候喝是最好的。这样的效果比较明显。

红糖姜枣桂圆羹怎么做？

解答：

步骤1 姜切末。

步骤 2

红枣去核切碎。

步骤 3

桂圆去壳。

步骤 4

生姜100克，红枣25克，枸杞20克，红糖340克，桂圆干20克，水500毫升，大火烧开，转小火慢熬至粘稠。

步骤5 完成

解答：

材料：红糖30g、清水2碗、红枣8颗、姜3片。

做法：

1、准备食材。

2、枸杞、桂圆肉用清水浸泡湿润。红枣清洗后去核，撕碎。姜去皮后磨成姜蓉。

3、锅里放入2碗清水。

4、除了红糖外，将所有食材加入。

5、大火煮沸腾后转为小火，再煮5分钟即可。

6、用滤网隔渣，倒出姜茶。7、倒入加了适量红糖的杯子里即可。

红糖红枣枸杞姜茶怎么做如何做

主料

老姜120g 红糖150g

红枣6个枸杞1把

红糖红枣枸杞姜茶的做法步骤

1. 把老姜用刮蓉器刮下来，姜汁留着不要倒掉。

2. 把红枣干切成颗粒状。

3. 取一把枸杞，和红枣丁、姜蓉、红糖一起拌均匀。

4. 将有材料的碗封上保鲜膜，上锅蒸半个小时，先大火将水烧开，再小火蒸半个小时，蒸完先焖5分钟再出锅。

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